ריקוד בטן הוא אמנות ריקוד כוריאוגרפית המאופיינת בתנועות מתפתלות של הגוף, הירכיים והגו.

רקדני בטן מתאזנים על קצות האצבעות ומצמידים את אצבעותיהם אחד ליד השני כדי ליצור צליל היפנוטי. הקצב מנוגן עם תופי יד המולבשים על שתי הזרועות היוצרים צלילים שונים כדי להשלים את התנועות הקצביות של הרקדן.

התלבושות הפופולריות ביותר של ריקודי בטן הן סארי הודי מסורתי, לעתים קרובות צבעוניים עם מטבעות זהב נוצצים שנתפרו לתוכם. תלבושות אחרות כוללות בגדים מצריים ושמלות מודרניות.

ריקודי בטן, הידוע גם בשמות אחרים כולל רקס שרקי (ריקוד מזרחי), ריקודי קברט וריקודי בטן, בוצע באופן מסורתי על ידי כמה נשים כאקט לבדר.

אם אתם מתכוונים ללמוד ריקודי בטן, חשוב שתדעו שצריך הרבה סבלנות. היציבה לא קלה למתחילים. ללא קשר לגיל ומבנה הגוף, כל רקדן חייב להשקיע כמות גדולה של עבודה לפני שהוא יכול לקבל דמות ריקודי בטן יציבה.

קיימים שיעורים מקוונים שיכולים לעזור לך ללמוד מלאכה זו – נשים רבות אוהבות גישות מסוג זה מכיוון שהן יכולות לעשות אותן תוך כדי ביצוע משימות אחרות בשגרת יומן כגון עבודה או בישול.

## אילו מטרות משרתים סרטונים?

נושא המדור: אילו מטרות משרתים סרטונים?

מילות מפתח במדור: סרטונים; איך משתמשים בהם?; איך אנשים יכולים להפיק תועלת מהפקה וצפייה בהם? למה הם כל כך פופולריים בערוצי מדיה חברתית?; איזה סוג של פלטפורמת וידאו צריכה

ריקודי בטן היא צורת ריקוד פופולרית ביותר שמקורה בצפון אפריקה. הוא החל את התפתחותו הראשונית כתרגול של ייפוי מתרגליו, מתוך כוונה להפוך את שרירי הבטן שלהם לבולטים יותר ובכך מושכים יותר. האמנות קשורה לתרבויות שונות ולעיתים היא מציינת את מעמדו של המטופל, דוגמה אחת היא בתרבות היוונית העתיקה מהמעמד הגבוה שבו נשים מבצעות אותה כדי לשקם את בריאותן לאחר הלידה.

* מקורו בצפון אפריקה במקור

* במהלך הפיתוח הראשוני שלו כתרגול, ריקודי בטן נועד להפוך את המתרגלים שלו לאטרקטיביים יותר על ידי חיזוק השרירים באזור הבטן שלהם; זה יחסית לאופן שבו המחזורים היו מגבילים מאוד נשים בשלבים על ידי הפיכתן למרותקות למיטה לאחר הלידה.

* ריקודי בטן עדיין נתפסים כצורת אמנות שיש לה כמה ייצוגים תרבותיים תלוי באיזו מדינה אתה מתגורר.

ריקודי בטן הוא צורת ריקוד שמקורה בטורקיה לפני כמה מאות שנים, ומתפשטת במזרח התיכון ובצפון אפריקה, אשר מאופיינת בדרך כלל בתנועות נזילות ואקספרסיביות סביב אזור המדריף, כאשר מבצעים משלבים לרוב תנועות ריקוד רקס שרקי או מזרחיות.

ריקודי בטן היא צורת אמנות אירוטית. זוהי הופעת סולו ולוקח שנים רבות עד שאדם ישלוט באמנות. תלוי איך מסתכלים על זה, ריקודי בטן יכולים להיראות כפמיניסטיים או פטריארכליים באופיים.

הריקוד מתחיל בדרך כלל בכיפוף עמוק של הגו וכיפוף בברכיים. למרות שזה נראה די פשוט, רקדנים מקצועיים עוברים שנים על גבי שנים של הכשרה. המהלכים אולי לא מסובכים כמו בריקודים מודרניים אבל בכל זאת חינניים מאוד.

ריקודי בטן היא אומנות שבה הרקדן, רקדן הבטן או הצבר (מאמין שמילה זו באה ממרוקו) מבטא את עצמו על ידי הזזת הגו והבטן בתנועה זורמת.

הוא משלב אלמנטים של יוגה ופילאטיס, ועדיין יש לו סגנון משלו. הפופולריות של ריקודי בטן נמצאת בעלייה עקב הרומנטיזציה סביבו בתרבות הפופ בעשורים האחרונים.

מטרות של ריקודי בטן – ריקודי בטן יכולים להיעשות להנאתך, כדי לשעשע אחרים ואת עצמך ביצירתיות כמו